Combatendo Padrões Duplos Emocionais Sociais enfrentados por Garotos

Combatendo Padrões Duplos Emocionais Sociais enfrentados por Garotos

Poder feminino! Este ano, especialmente, vimos o incrível progresso do que acontece quando as mulheres são fortalecidas por encontrar suas vozes. Ao mesmo tempo, há um movimento constante para ajudar a empurrar as jovens para ir além do silêncio e obediência e não se desculpar por quem elas são. Felizmente, a sociedade está alcançando o fato de que as meninas podem ser doces e expressivas, mas também forças a serem levadas em conta.

Mas e os meninos? Eles sempre foram ensinados a serem poderosos e dominantes. Eles (especialmente homens brancos) sempre mantiveram a vantagem. Mas como estamos ensinando nossos meninos a serem compassivos e capazes de lidar com o estresse de maneira saudável? De que maneiras estamos mostrando a eles que ser aberto, expressivo e (ofegante!) Vulnerável é perfeitamente certo também?

Precisamos parar de dar aos meninos mensagens confusas sobre como deveriam ser. Tão sutil quanto a opressão feminina se manifesta através de insinuações, mensagens da mídia e dinâmicas da força de trabalho, há também normas sociais dominantes e contraditórias que tornam difícil para os meninos crescerem e se tornarem os humanos abertamente compassivos, empáticos e autoconscientes que eles têm. potencial para ser. É tão importante para os meninos aprender que a sensibilidade não é igual à fraqueza que é para as meninas saberem que ser forte não é igual a não feminina.

Infelizmente, de acordo com um novo estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (https://www.cdc.gov/vitalsigns/suicide/), o suicídio é a causa número um de morte nos Estados Unidos. Os homens têm quatro vezes mais chances de morrer de suicídio do que as mulheres. Infelizmente, isso faz sentido dado o insight do Instituto Nacional de Saúde Mental (https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression/index.shtml) que afirma: “Porque os homens que estão deprimidos podem parecem estar com raiva ou agressivas em vez de tristes, suas famílias, amigos e até mesmo seus médicos nem sempre reconhecem a raiva ou a agressão como sintomas de depressão. Além disso, os homens são menos propensos do que as mulheres a reconhecer, falar e procurar tratamento para depressão ”.

Como analista certificado de comportamento e mãe de dois meninos, sou particularmente perceptivo em como nossos comportamentos externos influenciam uns aos outros. Embora os adultos digam que eles acham que os meninos devem ser capazes de falar sobre seus sentimentos e mostrar empatia, na maioria das vezes não são ensinados, encorajados ou reforçados. Na verdade, é bem o contrário. Aqui estão apenas algumas maneiras difundidas que percebi que acumulamos pressão para que os meninos sejam dominantes e emocionalmente estóicos.

· Que esportes você pratica? Se você tem um menino, a maioria dos adultos, especialmente outros homens, perguntará a você ou ao seu filho que esportes eles praticam. Não é uma questão ofensiva, mas implica que a “norma” é que os meninos praticam esportes. Eles não perguntam, o que você gosta de fazer ou quais são seus hobbies. É um exemplo da lente limitada através da qual vemos os meninos.

· Usando a frase “Seja homem”. Sério, o que essa frase significa? Tudo o que sei é que nunca se diz quando se pede a um menino que se abra, se expresse e se torne vulnerável.

· A afeição física diminui mais rapidamente nos meninos. Os pais abraçam seus filhos cada vez menos à medida que envelhecem. Embora isso seja verdade tanto para meninos quanto para meninas, as meninas continuam a receber afeição física por meio de amizades, enquanto os meninos não recebem.

· Afirmação através de volume de voz e postura agressiva em vez de escolha de palavras. Esse é um comportamento que muitas vezes é inadvertidamente reforçado em nossa cultura, já que o garoto mais barulhento com a postura mais intimidadora é o menos propenso a enfrentar resistência no parquinho da escola. Também vemos isso mais tarde na vida como profissionais. Um estudo de 2008 descobriu que (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18315800) homens que expressaram raiva em um contexto profissional receberam um status mais elevado do que os homens que expressaram tristeza e status mais elevados do que as mulheres que expressaram raiva. Logicamente, isso não beneficia nenhum gênero. No entanto, revela as normas de gênero intangíveis que mantemos sem perceber.

Qualquer coisa que você disser pode e será usada contra você. Um dos maiores receios para os rapazes é que algo que eles digam irá colocar um alvo nas suas costas. É apenas um risco que eles não podem correr.

À medida que os meninos crescem, sua expressão externa de emoções começa a se estreitar junto com seu vocabulário para rotular, identificar e expressar o que estão sentindo. Embora ninguém externamente diga: “Não se expresse”, a falta de reforço por isso leva a maioria dos garotos a sentirem intrinsecamente que devem lidar com as coisas sozinhos.

O que ajudaria?

· Representação de mídia positiva. Para que as coisas sejam mais normalizadas, precisamos ver mais. Embora pareça que alguns programas de TV apresentam homens mais maduros do ponto de vista emocional como personagens simpáticos e relacionáveis, as crianças não assistem mais à TV. Seu consumo de mídia é tipicamente YouTube, videogames, mídia social e, felizmente, livros ainda. Precisamos de muitos garotos protagonistas que são legais, mas também ficam deprimidos e choram abertamente às vezes.

· Mantenha esses abraços chegando! Vamos manter o hábito de dar afeto físico aos nossos filhos, mesmo que tenhamos que nos lembrar de fazê-lo. O toque já provou liberar a oxitocina química, que alivia o estresse e ajuda a promover sentimentos de confiança.

· Coisas de presentes, como revistas ou álbuns de recortes. Embora seja verdade que a maioria dos garotos não está necessariamente esperando ansiosamente por um novo diário para inserir todos os seus segredos. Talvez eles estejam! Vamos facilitar o acesso dos meninos a esses recursos. No mínimo, eles podem atraí-lo uma vez e outra vez.

· Encoraje atividades como yoga e meditação. Estas duas práticas se tornando tão mainstream agora é uma força positiva bem-vinda. Cosmic Kids Yoga (https://www.youtube.com/user/CosmicKidsYoga) é um canal do YouTube maravilhosamente divertido para os pequenos. Assim que entramos nos primeiros anos, os canais de ioga adequados à idade são mais difíceis de encontrar. Aplicativos de meditação como o HeadSpace (https://www.headspace.com) no telefone facilitam o acesso dos meninos à prática.

· Jogar jogos. Parece ser mais fácil para os meninos falar quando há algo tangível entre eles. Isso poderia ser uma bola de futebol ou um baralho de cartas. Ele permite uma desculpa fácil para evitar o contato visual desconfortável, bem como um assunto em andamento para inspirar comentários, perguntas ou risos.

· Modelo e prática !! Para o máximo de coisas que podemos fazer para ajudar nossos filhos, acho que a maneira mais importante de ensinar qualquer habilidade emocional social é vê-la modelada e praticá-la todos os dias para criar hábitos. Apenas algo simples como conversar na mesa de jantar sobre os tópicos do dia para que seu filho possa descobrir como articular como eles se sentem e gentilmente desafiá-lo a ver as coisas de outra perspectiva. As crianças são especialmente mais propensas a pesar sobre um tópico se sentirem que sua opinião é importante. Por exemplo, um pai pode transmitir algo que aconteceu com ele no trabalho e dizer como ele se sentiu. Posicione o cenário para o seu filho e pergunte como ele teria se sentido, o que teria feito e por quê. Não há certo e errado em sentimentos, então deixe o seu filho falar e adicione pequenos comentários e perguntas para ver aonde ele leva.

Felizmente, a maioria dos sistemas escolares reconhece a necessidade de crescimento social dentro de seus alunos. Implementado corretamente, o surgimento desses currículos nas escolas, sem dúvida, ajudará os meninos a se sentirem mais à vontade para se expressarem. No entanto, fora da escola, também devemos aos nossos meninos equipá-los com as ferramentas certas para serem verdadeiramente auto-seguros.


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